|
|
Hvordan føles lægkramper ? |
Uro og krampe i underbenene – særlig om natten. |
Hvornår optræder lægkramper ? |
Mest i den sidste del af graviditeten. |
Hvorfor får man lægkramper ? |
Formentlig skyldes det en kombination af den øgede vægt, lidt besværet blodtilbageløb i benene og nogle mener, at det kan skyldes kalkmangel. |
Hvad kan man gøre ? |
Lav anti-krampeøvelser nogle gange i løbet af dagen. Stå på flade fødder og læn op af en væg. Gå op og ned på tæer 10 gange. Eller sid i en stol, læg en blyant på gulvet, og prøv så at samle den op med tæerne. Lav også venepumpeøvelser. Sørg for at få kalk nok. |
KG RSS | ||
Styrk og stram op... | ||
3/05 - 2024 | Kom i form | |
Mangler du en... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Stram op på et kvarter | ||
3/05 - 2024 | Kom i form | |
Trænger du til at f... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Farvel til mormorarme... | ||
3/05 - 2024 | Kom i form | |
Styrketræningsøvelser... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Shopping: Interiør... | ||
3/05 - 2024 | Bolig & Design | |
Indretning inspireret... | ||
Download (0.4 MB) | ||
Loppemarkeder: Sådan... | ||
3/05 - 2024 | Loppemarkeder | |
Da vi danskere ikke har... | ||
Download (0.3 MB) | ||
Aromaterapi: 10 æteriske... | ||
3/05 - 2024 | Spiritualitet | |
Ofte kan selv en ganske... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Duftsignaler: Hvad... | ||
3/05 - 2024 | Skønhed & Pleje | |
Din parfume er et stærkt... | ||
Download (0.2 MB) | ||
5 tips: Sådan får du... | ||
3/05 - 2024 | Skønhed & Pleje | |
Ved du hvorfor... | ||
Download (0.1 MB) | ||
Hverdagsparfumer: 6 bud... | ||
3/05 - 2024 | Skønhed & Pleje | |
At finde den perfekte... | ||
Download (0.2 MB) | ||
Haveselskabet: Flytning... | ||
3/05 - 2024 | Forår | |
Smukke, gamle... | ||
Download (0.2 MB) |
Nyheder
- mod
- i
- og
- er
- af
- kan
- for
- til
- på
- om
- med
- ikke
- børn
- medicin
- at
- kvinder
- en
- være
- Ny
- Akupunktur
- behandling
- de
- 2
- kræft
- Det
- En
- HIV
- hjælper
- Hvad
- fra
- beskytter
- som
- give
- skal
- article
- virker
- vej
- liv
- har
- Bla
- det
- hos
- Medicinsk
- den
- risikoen
- sygdomme
- mere
- Nyt
- lille
- ved
- Subheader
- ny
- AIDS
- WHO
- måske
- Nye
- rammer
- brystkræft
- påvirker
- også
- øger
- udbredt
- du
- blodpropper
- virus
- motion
- farlige
- fortsat
- vaccine
- Selvmord
- ofte
- bedre
- frem
- bla
- kar
- Astrologi
- Rygning
- effekt
- Alkohol
- får
- udvikling
- mindre
- fødsel
- EU
- middel
- sorte
- Mænd
- vitaminer
- piller
- kogalskab
- test
- kamp
- farligt
- gravide
- bør
- redder
- grundlag
- 6
- forebygger
- hjælpe